이갈이는 스트레스 및 오랜 습관으로 무의식에 발생하는 경우가 많아 본인 스스로 고치기 어려운 습관 중 하나이다. 이갈이로 인해 치아에 무리가 가고 턱관절 통증을 느끼며 고통을 호소하는 분들이 많다. 그런 분들을 위해 이갈이 장치를 하는 이유와 방법, 주의 사항까지 자세히 알려드리겠습니다.
이갈이 및 이악물기 습관 개선하기
이갈이 장치란?
이갈이 및 이 악무는 습관을 지닌 분들에게 치아를 보호하고 턱관절 손상을 막기 위해 만들어진 구강에 끼는 장치이다. 오랜 습관으로 인해 치료가 필요한 분들에게 권유하는 치아 교정 치료의 일부로 사용되며 턱관절 및 치아 마모를 개선해 준다. 환자의 개별적인 상황과 치아 이상에 따라 맞춤형 이갈이 장치를 시행한다. 스트레스 및 습관으로 인해 이를 꽉 물거나 이갈이하는 분들이 많기 때문에 가볍게 넘어가면 돌이킬 수 없는 치아 손상 및 통증으로 커진다. 특히 수면 중 이갈이하는 분들에게 필요한 장치이며 이갈이 습관을 없애주기 위한 역할을 하는 장치이다.
이갈이장치 치료 방법
- 스플린트는 보편적으로 치과에서 사용되는 이갈이 장치이다. 구강 상태를 본 떠서 치아 모양에 맞게 장치를 제작한다. 스플린트를 끼면 위아래 치아가 직접 닿지 않아 이갈이와 이악물기를 했을 때 발생하는 문제들을 막아준다. 치아에 가하는 힘을 분산시키고 흡수하여 치아 손상을 막아준다.
- 약물과 물리치료 방법이 있는데 이갈이로 인한 주변 근육 통증을 개선해 준다. 초기 증상일 경우 많이 사용하며 근육이완제를 먹으며 통증을 해결한다.
- 보톡스 주사 치료 방법은 턱 주변 근육을 이완시켜 근육을 축소해 주는 역할을 한다. 이갈이로 인한 저작근육의 과도한 힘을 약화해 이갈이 및 이 악물기 습관을 개선해 준다.
이갈이 장치 목적
- 이갈이로 인해 마모된 치아를 개선해 주며 이갈이로 인해 손상되지 않도록 치아를 보호해 준다.
- 어금니를 꽉 깨물어 이를 갈거나 꽉 무는 강도를 완충시키는 충격 완충작용을 한다.
- 이갈이와 이를 꽉 무는 습관으로 인해 떨어지는 수면의 질을 개선해 준다.
- 이를 꽉 물면 주변 근육이 수축하기 때문에 이때 발생하는 턱관절 및 저작근 통증을 장치를 통해 막아준다.
- 턱 주변 근육에 보톡스 주사를 맞으며 일시적인 효과를 바라볼 수 있지만 장치를 통해 오랜 습관을 막아준다.
이갈이 장치 관리 방법 및 주의 사항
- 이갈이 장치는 세척 후 건조시켜 보관한다.
- 흐르는 물에 칫솔을 이용하여 장치를 깨끗하게 닦아준다.
- 장치 세척할 때는 치약을 사용하지 않고 중성세제를 사용한다.
- 이갈이 장치 세척 시 뜨거운 물에 담그면 안 된다.
- 이갈이 장치의 효과를 기대한다면 매일 밤 꾸준히 사용한다.
- 스트레스를 관리하도록 한다. 이갈이 및 이 악물기 습관은 심리 현상이 작용하기 때문에 평상 시 스트레스를 관리할 줄 알아야 한다.
- 주기적으로 치과에 내원하여 상태를 검진하고 평가한다.